Niisiis pole pea nädal aega bloginud. Viimasel ajal on olnud tohutult palju tegemisi ning ma suutsin leida töökoha, kus ma olen nõus töötama. Jep, ma olen tohutult pirtsakas ning igalepoole ma pole nõus minema tööle. Seega ei saa ma kahjuks enam oma trennivajadust nii palju rahuldada, kui tahaks. Kurb!
Ma ei hakka Teile siia kirjutama, kus ma olen käinud ja mida teinud, sest ma ei mäleta. Märkimisväärne on see, et ma teen pumpis nüüd triitsepsit alguses tagant surumist 6 kiloga, käe taha lükkamist läbivalt 6 kiloga ja 2 viimast tagant surumist 7,5kiloga. Triitseps, jumal küll, hakka ometi kasvama!
Jõusaalis olen teinud viimased 2 korda terve keha läbi kergelt. Raskused on minimaalsed. Põhirõhk jalgadel, nendele teen 4 harjutust. Ülaseljale ploki tõmbed rinnale ja kõhule. Rinnale 1 harjutus masinal, käsi teen hantlitega läbi.
Bodybalance on ka nüüd minu treeningkavale lisandunud. Mulle see kava endiselt väga ei istu, aga laulud on head! Ma hakkan aina rohkem nägema selle trenni võlu. Varem oli see mulle totaalselt vastukarva ja ma ei olnud nõus mitte mingi hinna eest sinna minema. Võib-olla see aitab mu keha stessist välja viia ning lihaste taastumisprotsessi kiirendada.
Toitumine on tänu tööleminekule täiesti pekki läinud, sest ma ei saa seal süüa siis kui ma tahan-pean, vaid siis kui aega on. Kuigi ma loodan ning panustan sellele, et kui ma ära harjun ja saan toitumiskava, siis ma hakkan ikkagi oma säilituskarbikestega möllama.
Selline lühike postitus siis tänaseks, aga Te teate, et ma olen olemas endiselt ja käin trennis. Üritan edaspidi sama usinalt pidada blogi, kui varem.
Räägi töösttöösttöööst!
ReplyDeleteMa võiksin Sulle rääkida oma tööst laupäeva õhtul jalutuskäiku tehes? :P
Delete