Friday, March 20, 2015

Kinesioteip

Nimelt on mul juba päris pikalt vaevanud alaselja valu. Ma olen ka siin blogis sellest rääkinud, kuid ilmselt pole ma sellele nii väga rõhku pannud. Täna trennis kükkide ajal muutus see valu kannatamatuks. Tagasiteel koju otsustasin helistada oma kõrvalmaja sõbrannale, kellel on olemas kinesioteipimise luba ning muidugi ka teip. Nii ma siis lasin oma ala selja ära teipida. Esmalt oli tohutult ebamugav, teip kiskus ning kummaradada ei saanud. Muidugi üpris kiiresti see muutus elastsemaks, ning suutsin kummarada ning liikuda. Hetkel ma ei oska kommenteerida, kuidas on, sest põhiliselt annab selg tunda trenni ajal. Aga eks ma anna jooksvalt teada.

Tegelikult olen ma uurinud selle kohta eelnevalt natukene... Salaja ma lootsin, et ma saan kord seda katsetada(loll olin...), sest minu jaoks tundub ebareaalne, et teip suudab valu leevendada-ravida.



Posted by at
Labels: ,

4 comments:

  1. AnonymousMarch 21, 2015 at 11:12 AM

    Teipimine aitab juhul, kui seda teeb professionaalne inimene. Ise piinlesin peale lapse sündi pea pool aastat seljavaludes, teine kord lausa nii hullult, et kui tundsin, et valu tuleb ja käed muutuvad nõrgaks( laps süles), siis heitsin kiirelt maha pikali, ootasin,mil valu möödub.
    Lõpuks lasin end kenasti ära teipida ja valud kadusid!!!

    ReplyDelete
    Replies
    1. AilenMarch 21, 2015 at 11:17 AM

      Nagu mainisin ka postituses, siis minul teipis inimene, kes on selle teemalise koolituse läbinud ning on ka varasemalt mitmeid kordi teipinud nii ennast kui ka teisi ning alati on aidanud. :)

      Delete
  2. MirjamMarch 22, 2015 at 1:03 PM

    Kuidas sul eile trennis oli selle teibiga? Kas oli parem? Minul tegi eilne pump ülaselja nii valusaks, et täna vaevu liigun.. Kirjutasin kohe füsiole, eks näeb, millal ta vastab ja mida ütleb :(

    ReplyDelete
  3. AilenMarch 22, 2015 at 1:13 PM

    Ma üritan tänase päeva jooksul teha postituse eilsetest trennidest.

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)