Friday, March 27, 2015

Bodybalance

Eile oli mul võimalus jagada oma jõusaalitarkust blogija Kikuga. Aega oli meil päris kõvasti varutud ning jõudsin vist suht suure osa masinatest ära näidata. Lõpus oli aega ning avastasime mõne lisaks, mida mina varasemalt polnud kasutunud. Seoses alaselja probleemiga, olen mina nüüd mõneks ajaks jõusaalist prii, kahjuks. Seega ma tegin minimaalselt.


Peale jõuksi läksime bodybalancesse. Ma ei ole eriline rahulike trennide huviline, aga kuidagi ma olin nõus minema Kikuga kaasa. Kava oli päris huvitav, oli kohti kus ma pidin pingutama. Ma ilmselt nüüd, kui ma jõuksis ei saa käia, hakkan ka seal käima. Venitamine jms on mulle tegelikult meeldinud juba lapsepõlvest saadik, ning ma ju olen käinud iluvõimlemises(ilmselt nagu kõik väikesed tüdrukud) ja ma mäletan et minu leivanumber oli jalgade pea taha panek. See oli selline asi, mida ma vabal ajal kodus teleka ees harrastasin.
Antud treeneri juures polnud ma kunagi käinud. Kui ma alustasin revalis käimist, siis ma nägin teda bodyattackis mitu korda(ta käis ka karglemas seal), aga tema trenni ma polnud sattunud. Mulle väga väga meeldis tema entuasiasm, positiivsus, energia ja kõik muu mis temaga kaasas käis. Terve trenni vältel ta naeratas ning rääkis väga rahustavalt(siiani mitte ükski teine balance'i treener ei ole sellist mõju mulle avaldanud). Trenni lõppedes oli väga mõnus energia sees ning ma olin super rahul, et ma sinna läksin!

2 comments:

  1. lahe, et oled otsustanud enda keha eest hoolt kanda! aga võiksid enda toitumisest ka kirjutada, sest sellel on ju ka suur osa treenimisel

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kui ma olen oma blogi kuskil reklaaminud, siis olen alati ka maininud, et ma kirjutan ainult trennidest. Põhjus on lihtne - ma ei ole eriline toitumisespetsialist ning minu toitumine on väga ebastabiilne. See on enamjaolt regulaarne, aga ma ei jälgi mida ma söön. Enne "päevi" ma jälgin, sellepärast et kaal niigi tõuseb ning kipun ennast üle sööma. Vahest harva ma blogis räägin oma toitumisest, kuid see on pigem juhus, kui reegel.

      Delete