"Kas sa täna ka viilid?"

Kolmapäev on nagu ikka attacki ja combati päev. Energiat oli, kuid plaanisin võtta attackis rahulikumalt ning combatis siis panna hullu, nagu ikka. Kahjuks aga asi ei läinud plaanipäraselt. Attacki alguses Julianna küsis minult, et kas ma täna ka viilin. Selge oli see, et täna ma rahulikumalt ei saa võtta ning pean andma endast 100%. Tegelikult pidas ta ilmselt silmas mu kitsashaardes kätekõverdusi. Ma olin võtnud seda lugu, kui taastumise loona, seega tegingi ma alati põlvedel seda kõige kergemat varianti. Eelmisel trennil ta karjus mulle üle saali, et miks ma viilin, et ma jaksan teha paremini. Sel korral pidin tegema korralikult neid ja üleüldse igaksjuhuks tegin ma kõigest raskemaid variante ning jätsin sinna trenni kogu oma energia varu. Ma pole mitte kunagi higistanud nii hullult. Mul oli reaalselt peale trenni probleem saad püksid jalast ära, sest ma olin läbi märg. Juuksed tilkusid higist, nagu oleksin just pesust tulnud. Aga combatisse ma lubasin tulla(kellegagi koos trennis käimise pluss) ja nii ma läksingi lootuses, et teeme täna kergemat kava.

Õnneks jõudsin selle 45 minutiga ära taastuda ja combatisse panin kogu oma hinge. Koguaeg, kui mõtlesin, et nüüd teen rahulikumalt, avastasin end täie jõuga lööke tegemas. Mulle väga meeldib see kava ning täitsa kurb on mõelda, et varsti saab läbi.

Rääkides beeta-alaniinist, mis hakkab mul otsa saama... Pean tõdema, et erinevust on näha. Peaaegu kõiges, mida see imepulber lubab. Mul on tekkinud päris korralik lihasvastupidavus. Selle perioodi jooksul olen ma tõstnud oma raskusi jõusaalis märkimisväärselt. Ma pole kordagi peale trenni olnud surnud. Tõsi, ma olen päris mitmeid kordi kirjutanud, et see oli mu lävi, aga samas on mul alati jäänud miskit varusse. Ma mäletan, kuidas ma varasemalt peale kahte trenni pidin vaeva nägema, et jõuda Balti jaama bussile. Lisaks lubab see leiutis vähedada rasvaprotsenti ja suurendada lihast. Viimane on kindlasti kasvanud, rasvaprotsendi kohta ei oska kosta, sest seda ma mõõta ei saa. Ideaalis ma peaks minema juunis mõõtma. Aga eks seda näeb.

Jah, muidugi kogu see asi on vaieldav ning kindlasti mõni skeptik oskaks ümberlükata mu väited. Aga seda ei tea iial, kas mu füüsiline vorm oleks sama ka ilma beeta alaniinita. Ilmselt ma jätkan selle võtmist ning vaatab, kuidas see hakkab edaspidiselt mu kehale mõjuma.

Mina tellin oma beta alanine'i mybody.ee-st.