Meid jagati kahte rühma. Mina läksin fitness saali, kus toimus ringtreening. Mina alustasin kettaga kükkide tegemist. Jätkasin bosu pallidel jooksmisega, järgmiseks võtsime endale lendavad taldrikud jalgade alla ning pidime tegema nendega mägironimist planku hoides(kusjuures, see oli tohutult raske, reis hakkas päris kiiresti põlema). Edasi liikusime stepipinkidele, kus pidi küljele lunge' tegema. Peale seda tegime seljale harjutusi - vastas käsi, vastas jalg ning kepiga käte pea taha tõstmist. Mul selg andis kõvasti tunda, sest ma pole ju päris tükk aega alaselga treeninud, aga ma ei hakanud seal seletama, et ma ei tee ja miks ma ei tee ja miks ma siis üldse trennis käin jne. Järgmiseks tegime pilatese palliga harjutusi. Käte vahelt palli jalgade vahele, sirutasime end pulk sirgeks ning siis tagasi jalgade vahelt käte vahele. Liikusime edasi lavale, kus pidime teisi ergutama. Olime rühmas neljakesi - mina, inglise keelt kõnelev keskealine meesterahvas, vanem naisterahvas, kes koguaeg hädaldas, et ta ei jaksa, ja minust natuke varem neiu. Ergutamine tuli meil täitsa hästi välja, kuigi arvasin, et raudselt seisame seal tuimalt ja mitte keegi midagi ei tee. Aga me olime päris häälekad ning plaksutatud-kekseldud sai päris korralikult. Eelviimaseks punktiks oli kätekõverdused. Ma alustasin põlvedel üpris usinasti, kuid mingi aeg tundus, et see üks minut on lõpp-pikk aeg, seega lõpu poole tegin päris aeglaselt. Viimaseks tegime batuutide peal harjutusi - kokku lahku hüppamist, põlvetõstet ning twistimist.
Suures saalis lugesime end neljaks. Mina sattusin koos teise 5 naisega kolmandasse rühma. Mina olin paaris ühe hästi kleenukese vene tüdrukuga. Teatejooks nägi siis välja selline, et üks on seisis näoga jooksu suunas ja teine seljaga, jalad kokku seotud - nii pidi jooksma. Esimeses kontrollpunktis pidi tegema 10 hüppega kükki, teises kontrollpunktis 10 kätekõverdust, kolmandas 10 keretõstet. Tagasi pidi jooksma samamoodi nagu jooksime sinna. Me selle tüdrukuga tegime süsteemi kuidas me jookseme. Lugesime kõvahäälega üks-kaks-üks-kaks ja iga kord kui ütlesime "üks" liigutasime neid jalgu, mis olid kinni seotud. Lõpus läks kiireks ja siis lugesime ainult üks-üks-üks. See süsteem toimis ja me tegime tõsiselt kiiresti ära. Kokku said kõik joosta 4-5 korda.
Olin esialgu väga skeptiline nende võistluste osas, aga väga väga tore oli. Tore seltskond, toredad meened ja meie tore koduklubi!
Kui nüüd ausalt ära rääkida, siis me läksime sinna kooki sööma. Soojenduse ajal juba kurtsin Kikule, et mul on kõht jube tühi ning tahaks juba süüa. Kook oli hea!
No comments:
Post a Comment